ma-mi-morning

Hoe, wanneer en welk ochtendritueel past bij jou?

Beleef en ontdek in deze inspirerende workshop hoe je bewust meer rust & veerkracht kunt creëren tijdens je dag/week

“A warm morning mind, gives positive energy to your day”

Lekkere ontbijttips – start je dag met aandacht & energie voor jezelf                        
Stretching – een boost voor je lichaam
Intentie – kies bewust hoe je je dag wilt beleven
Affirmatie – creëer een positieve mindset voor de dag/week die komt
Visualisatie – voel en zie wat ‘jij’ nodig hebt
Leesmomentje – Inspiratie & tips t.o.v. digitale ochtendruis
Journaling – Zorg voor mentale ruimte door je aanhoudende gedachten neer te schrijven.
Meditatie/relaxatie – Ontdek je pauze knop voor je automatische piloot

Kies voor meer Rust veerkracht energie geduld  helderheid
verbinding  flow selfcare genieten  zachtheid

PRIJS​​
85 euro

INBEGREPEN​
Water, thee & koffie
​​Een proeverijtje
​​Pen & notitieboekje

EXCLUSIEVE SETTING
Om de kwaliteit te waarborgen, werken we in een kleine groep van min. 4 personen tot max. 6 personen.